Leclub propose différents niveaux de gymnastique volontaire en fonction des objectifs de chaque personne, des âges et conditions physiques mais aussi des horaires de disponibilité. Nos cours sont principalement assurés à la maison de quartier du Val d’Ornay à La Roche Sur Yon, ainsi qu’à la Salle Omnisport. Toutes nos séances sont 110Boulevard Arago 85000 La Roche-Sur-Yon 06 77 56 72 85 YOGA traditionnel dans la lignée Désikachar, Adaptation aux problématiques individuelles, cours collectifs de 10 personnes maximumTravail majeur sur l'apaisement du mental grâce à des outils propres au yoga pour cheminer vers la Méditation partie intégran StudioCADENCE 4 impasse de la brasserie La Roche-sur-Yon (85000) Christelle Magnon-Gaillard, directrice artistique et professeur en collaboration avec Claire Le Rai et Denis Sao préparent la rentrée de Danse & BodyGym Santé au Studio CADENCE avec beaucoup d’enthousiasme et d’énergie. Toute l'équipe propose des cours de danse 4/5 Apropos de ce blog. Nom du blog : yoga85-namaste Description du blog : Enseignement du YOGA, en cours collectifs, et en cours individuels Méditation Catégorie : Blog Santé Date de création : 12.03.2012 Dernière mise à jour : 21.09.2019. Rubriques >> Toutes les rubriques << · Me contacter (0) Navigation. Accueil Gérer mon blog Créer un Rémyest notre professeur de yoga avec qui cette aventure a commencé. Il vous accompagnera avec bienveillance et douceur mais avec une pointe de pep’s ou de croustillant, et toujours avec sourire, curiosité et amusement. L’important pour lui, c’est que ce temps que vous vous accordez soit une parenthèse de bien-être, sécurisante et ppzD. La Roche-sur-Yon La Roche-sur-Yon La Roche sur Yon is at the heart of the Vendée, it is the most populated municipality in the department with an ... 612 m - La Roche-sur-Yon Le Marché des Halles Le Marché des Halles The Halles Market in La Roche-sur-Yon Located in the historic heart of the city of La Roche-sur-Yon , the Marché ... 794 m - La Roche-sur-Yon Les Achards Les Achards Agriculture has long been the most flourishing economic activity in the Achards region. This is still the case, but ... 18,1 km - Les Achards Les Fées des Herbes Les Fées des Herbes Fascinated by plants since childhood, I cultivated my vegetable garden and my flowers like "everyone else" for many ... 19,3 km - Les Pineaux Avrillé Avrillé South of the Heart of Vendée, Avrillé is not far from the ocean, nor from the bocage, it has been a popular place ... 22,7 km - Avrillé Quelles sont mes pratiques de Yoga ? Le Vinyasa yoga, le Hatha Yoga et le Yin yoga, des pratiques parfaitement complémentaires qui peuvent se pratiquer quelque soit l’âge de la personne… Partageons plus encore. Je partage ici des pensées, des réflexions, des infos sur le yoga, l’alimentation… Me contacter Envie de poser une question, laisser un commentaire ou tout simplement me saluer… Qui suis-je ? De nature curieux, je souhaite pouvoir enseigner et partager avec d’autres ces pratiques de yoga afin de partager les bienfaits et les ressentis… Pratiquons ensemble ! Séances individuelles, cours en groupe, ateliers et retraites, cours en entreprises, évènements spéciaux… Ateliers & évènements Découvrez les informations sur les différents ateliers, retraites et évènements en cours… Newsletter FITNESS LOUNGE BodyBalance Equilibrez votre corps et votre esprit ! Idéal pour tout le monde, ce cours inspiré du yoga améliore votre esprit et votre corps. Sur une bande son inspirante, vous vous assouplirez grâce à quelques mouvements simples qui englobent des éléments de Tai Chi, de Pilates et de Yoga. La respiration fait partie intégrante de tous les exercices, vous renforcerez votre corps en entier et quitterez le cours en vous sentant calme et apaisé. École de yoga QUALIFICATIONS Certifié Yoga Alliance PROFESSEUR DE YOGA, HATHA, Vinyasa et SUP Yoga Ah, le Yoga Pour partager son approche du Yoga, Maud de Yoga Vendée vous accueille dans ses cours pour vous retransmettre le Yoga dans la salle à la Roche sur Yon. Alors ne perdons pas un instant et commençons par nous réveiller en faisant vibré ensemble le son AUM. Maud Chevallier diplômés en tant que professeurs de Yoga, certifiés Yoga Alliance et spécialisé Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Voyage sonore bol tibétain, voyage sonore bol de cristal, Pranayama, FlyHyghYoga yoga aérien, Yoga pour enfant, des stages, des atelier bien-être, atelier Mandala Land art, Mantras. Et pour pratiquer dans les meilleurs conditions, il y a a votre disposition du matériel de qualité -Tapis, régulièrement renouvelés -Bloques de lièges et sangles pour optimiser l’ajustement ou régénératrices Durant toutes l’année, vous êtes invités à découvrir nos cours de Yoga à La Roche-sur-Yon, La Tranche-sur-Mer, Longeville sur Mer. Nos spécialités Grâce au Yoga, aller chercher les ressources déjà en nous pour stimuler le corps et l’esprit, pour un mieux être et s’ouvrir à tout ce que la vie met sur notre chemin. Pour partager son approche du Yoga, la petite équipe d’enseignants de l’École de Yoga Vendée vous accueille dans ses cours, pour vous retransmettre le Yoga dans la salle Yoga Zen Zone à La Roche sur Yon. Alors ne perdons pas un instant et commençons par nous réveiller en faisant vibré ensemble le son AUM. Maud Chevallier, Gaëlle Le Marinel , Nicolas Seys et Amandine Louis tous les 4 diplômés en tant que professeurs de Yoga, certifiés Yoga Alliance et avec pour chacun ses spécialités Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Pré-natal, Shantyoga, Yoga Intégral, Voyage sonore bol tibétain, Voyage sonore bol de cristal, Méditation, Pranayama, Massage/soin vibratoire, FlyHyghYoga yoga aérien, Yoga pour enfant, des stages, des ateliers bien-être, atelier Mandala Land art, Mantras Et pour pratiquer dans les meilleurs conditions, notre école met a disposition du matériel de qualité - Tapis, régulièrement renouvelés - Bloques de lièges et sangles pour optimiser l’ajustement des postures - Bolsters pour favoriser les positions de détente ou régénératrices Durant toute l’année, vous êtes invités à découvrir nos cours de Yoga à La Roche sur Yon, au sein de l’École de Yoga Vendée, dans notre belle et chaleureuse salle Yoga Zen Zone, où vous retrouverez également divers thérapeutes et praticiens du bien-être. Yoga Flow Je souhaite pouvoir enseigner et partager avec d’autres la pratique du yoga afin de partager les bienfaits et les ressentis qui sont difficilement explicables en dehors de l’expérience. La découverte du yoga et de la méditation a été un moment important dans ma vie qui m’a permis d’évoluer, d’intégrer de la flexibilité dans mon cheminement et de me recentrer sur l’essentiel et le présent. Mon cheminement continue et se poursuivra encore, avec curiosité et enthousiasme, grâce aux lectures, aux autres yogi, à la pratique de yoga que j’expérimente Yoga Iyengar, Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Flow, Asthanga Yoga, Kudalini… et aux personnes que je croise et qui me nourrissent. Aujourd’hui, je souhaite enseigner dans la bienveillance, le respect et l’écoute. Je propose deux types de yoga, pratiqué en alternance, durant mes cours Le Vinyasa yoga et le Yin yoga, au rythme de 3 cours de Vinyasa pour un cours de Yin. Le Vinyasa yoga est un yoga dynamique qui va permettre dans une fluidité de coordonner le corps et la respiration. Cette synchronisation du souffle à un mouvement dynamique, va permettre d’éliminer les toxines et de se débarrasser des impuretés. Cette pratique est basée sur l’enchainement de postures facilitant la contraction et l’étirement musculaire des différentes parties du corps. En plus du renforcement musculaire, ce type de yoga à de nombreux avantages dont le gain d’endurance, de force et de souplesse, l’augmentation de mobilité des articulations et de la colonne vertébrale, la gestion du stress, l’augmentation de la concentration et de l’apaisement du mental. Pratiqué dans un flow rapide, le Vinyasa yoga est proche d’une activité cardio, dans un flow plus lent il permet de prendre pleinement conscience des effets du moindre mouvement sur l’ensemble de notre corps. Je trouve que le Vinyasa yoga permet d’exprimer sa créativité grâce aux différents enchainements de posture et les nombreuses possibilités de transition entre elle. Au rythme de son souffle, de la musique, des bruits de la nature, cette pratique permet d’explorer de façon ludique et revigorante son corps et les possibilités qu’il nous offre. Le Yin yoga consiste en des étirements profonds associés à une respiration lente. C’est un style de yoga doux relaxant le corps en profondeur et faisant circuler l’énergie dans tout le corps. La pratique du Yin yoga améliore la flexibilité globale du corps, la santé des articulations, des os et la tonification des organes, l’alignement postural, le renforcement les tissus conjonctifs, le relâchement des tensions, le maintien de la souplesse de la colonne vertébrale, la prévention des maux de dos et des blessures. Ici le flow est très lent, permettant la découverte de soi-même de son corps, de son mental, de ses sentiments et de ses sensations. Le Yin yoga, à travers le maintien des asana pendant plusieurs minutes, se rapproche d’une pratique méditative et un objectif physique beaucoup plus profond. Beaucoup de poses se pratiquent au sol pour venir travailler sur les jambes, les hanches, la colonne et les épaules. Je trouve que le Yin yoga permet d’être à l’écoute de son corps, à l’écoute de soi-même. Il permet par sa lenteur de mesurer et de prendre en considération ses propres possibilités. Dans ce type de yoga, nous sommes face à nous même et tout ce qui nous compose. Bien que le Yin yoga soit doux, il n’est pas une pratique forcément facile. Lieu des cours Les cours ont lieu à la La Roche sur Yon. Ils se déroulent en petits groupes comprenant une quinzaine de personnes en moyenne. La séance dure entre 30 et 75 minutes environ. Styles de Yoga enseignés Les styles de yoga enseignés sont le Yin et le Vinyasa. Les cours s’adressent aux adultes hommes et femmes quelque soit l’âge. Les débutants sont les bienvenus et peuvent s’inscrire à tout moment de l’année. Il est possible de faire un cours d’essai pour 16 €. Professeurs intervenants Rémy Chifflet est diplômé de RYS 200 – Alliance Yoga Contact et Numéro de téléphone Téléphonez au 0632803396 pour vous inscrire ou obtenir des renseignements supplémentaires. L’inscription est ouverte toute l’année. Horaires des cours 2018/2019 Mardi 18h45-20h00 COMPLET 20h15-21h00 COMPLET Mercredi 17h45 -19h00 19h15 – 20h30 Vendredi 6h30-7h45 10h45-12h00 12h15-12h45 Tarifs des cours 2018/2019 Abonnements Yoga Classique » 1h15 Cours à l’unité – 16 € Trimestre 11 cours sur 3 mois – 150 € Annuel 1 cours semaine soit 33 cours sur 10 mois – 370 €* Double 2 cours semaine soit 66 cours sur 10 mois – 700 €* *paiement possible en une, trois ou dix fois. Abonnements Yoga Minutes » 30 min Cours à l’unité – 8 € Trimestre 11 cours sur 3 mois – 80 € Annuel 1 cours semaine soit 33 cours sur 10 mois – 190 € En complément d’un abonnement Annuel classique 50€ Site Web Accueil

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